¿Qué son carbohidratos y azúcares?

¿Qué son carbohidratos y azúcares?

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Los carbohidratos y azúcares han estado presentes en la dieta por su contribución de energía, sin embargo, para incluirlos en tu propia nutrición debes saber cuáles son y que nutrientes aportan a tu cuerpo.

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